2018-05-13から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで美肌系栄養の活用のブログを綴ってます。

今日文献で集めていた情報ですが、「便秘から脱却する重要ポイントは、意図的に食物繊維を含む食物を大量に摂取することだと言います。ただ単に食物繊維と呼んでも、その食物繊維には実にたくさんの品目があって驚きます。」のように結論されていようです。 …