2017-12-03から1日間の記事一覧

またまた活力維持とかのあれこれを紹介してみた。

今日書物で探した限りですが、「便秘の解決方法として、最も心がけたい点は便意を感じた際はそれを抑制してはダメです。便意を我慢することが引き金となり、便秘をより促してしまうそうです。」と、考えられているようです。なんとなく色々集めていた情報で…